Neuer Anfängerkurs Freitags von 15:30 bis 17:00 Uhr

 

 

Hier bekommst du die Möglichkeit deine Vorsätze für das Neue Jahr direkt umzusetzen.

Du hast vielleicht schon viel gehört und gelesen über Yoga, aber es noch nie ausprobiert.

Dann beginne jetzt!

 

Einen guten Start für dein Wochenende bietet dir dieser Anfängerkurs.

 

Entspanne in einer angenehmen Atmosphäre mit Yoga und komme wieder bei dir in deiner Mitte an.

Du hast noch keine Erfahrung im Yoga? Das macht nichts, die Übungen werden genau angeleitet.

Durch die Yogaübungen lernst du deinen Körper sanft zu dehnen, zu befreien und ins Gleichgewicht zu bringen.

Mein Ziel: Dein ganzheitliches Wohlbefinden.

Du bist herzlich willkommen Yoga für dich mal auszuprobieren.

 

Freitags 15:30 bis 17:00 Uhr

Beginn:

Ende:

Energieausgleich: 130,00 € (10-mal 1 1/2 Stunden)

Anmeldung unter 0621/6371287

 

Yoga ist ein ganzheitlicher Gesundheitsweg zur Harmonisierung von Körper, Geist und Seele. Die Vielfalt der Körper-, Atem- und Entspannungsübungen führen zu mehr Körperbewusstsein. Die Muskeln und Sehnen werden gekräftigt, die Wirbelsäule und das Knochensystem gewinnen an Beweglichkeit und die Funktion der inneren Organe und das Nervensystem werden gestärkt. Die Yogapraxis hat das Ziel, ein Gleichgewicht zwischen Aktivität und Ruhe zu erreichen und das Wohlbefinen zu steigern. 

 

 

„Und plötzlich weißt du: Es ist Zeit, etwas Neues zu beginnen

und dem Zauber des Anfangs zu vertrauen.“

Meister Eckhart