Für Anfänger geeignet

 

Es gibt noch 2 freie Matten! Der Einstieg ist jederzeit möglich.

Hier bekommst du die Möglichkeit Deine Vorsätze "mal etwas für Dich zu tun" direkt umzusetzen.

Du hast vielleicht schon viel gehört und gelesen über Yoga, aber es noch nie ausprobiert.

Dann beginne jetzt!

Einen guten Start für dein Wochenende bietet Dir dieser Freitagskurs der gut für Anfänger geeignet ist.

 

Neu : Männer Yogakurs für Anfänger

 

Lust auf Männeryoga - so kann "Mann" auch mal unter sich sein.

Freitags von 18:00 bis 19:30 Uhr (noch variabel)

in der Yogazeit-Ludwigshafen

Möglicher Start ab Februar 2019

Beitrag für 5-mal 48,00 € (beinhaltet eine Schnupperstunde)

Yoga-Wochenende „take a time out“ vom 01.-03.11.2019

Blumenmandala  Es gibt noch 4 Plätze

Ein Yoga - Wochenende  

in einer angenehmen Umgebung lässt schnell den Alltag vergessen und hilft, bei sich selbst anzukommen. So können die Asanas (Körperübungen), Atemübungen und Meditationen tiefer wirken. Die bereits vorhandenen Erfahrungen können so auch weiter ausgebaut oder ergänzt werden. Das Wochenende ist für Yoga-Übende wie auch für Anfänger geeignet. Wir haben Zeit und Raum für ausgiebiges Praktizieren, geselliges Miteinander, Spaziergänge oder auch private Zurückgezogenheit. Wir erfahren den Augenblick der Stille und der Ausgeglichenheit in unserem Inneren, um aus dieser Kraft heraus in Gelassenheit und Bewusstheit unsere Aufgaben zu bewältigen.

Einzelstunden

Ganzheitliche Yoga-Einzelstunde

In der Einzelstunde werden die Yoga-Übungen individuell den persönlichen Beschwerden/Bedürfnissen sowie den körperlichen Voraussetzungen und Möglichkeiten sinnvoll angepasst – also eine Stunde exklusive für Dich. Durch ein Vorgespräch bezüglich Deines möglichen Zeitaufwandes und evtl. Beschwerden und Bedürfnissen erarbeiten wir die individuelle Yogastunde, die dann auch zu Hause regelmäßig und selbständig geübt wird. Hierzu gibt es einen von mir aufgezeichneten Übungsplan. Nach einiger Zeit des Übens wird dieser dann Deinen Bedürfnissen weiter angepasst.

Die Einzelstunde ist geeignet für:

- Absolute Yoga-Anfänger

- Erfahrene Übende

- Bei körperlichen Einschränkungen/Blockaden

- Bei Menschen die nicht in einer Gruppe üben möchten

- Gesundheitlichen Problemen

- Symptome psychischer Belastung
  (bspw. starke Anspannung, Stress, Schlafprobleme)

Als Yogalehrerin begleite ich Dich gerne – in deinem Tempo - auf deinem Weg zurück zu innerem Gleichgewicht, zu Balance und Kraft und zu einem ganzheitlichen Bewusstsein für Körper, Geist und Seele.

Alle persönlichen Informationen meiner Yogis behandle ich selbstverständlich streng vertraulich.

Energieausgleich pro Stunde 50,00 €.

Gerne kannst Du mich unter 0621/6371287 für eine Terminvereinbarung kontaktieren.

Ich freue mich auf Dich.

Namaste Joanna

 

Beginne die Woche mit Yoga

Von 16:45bis 18:15 Uhr

 

Es gibt noch 1 freie Matte im Montagkurs

und auch um den Tag mit Yoga zu beginnen Dienstags 9:30 bis 11:00 Uhr oder Donnerstags 9:45 bis 11:00 Uhr

und um in der Mitte der Woche eine Pause für dich einzulegen Mittwochs von 18:45 bis 20:15 Uhr

 

 

Starte in die Woche mit Yoga. Probiere es aus, trau dich!

Wer Lust und Zeit hat meldet sich einfach telefonisch unter 0621/6371287.

Ich freue mich auf dein Kommen!

Joanna

 

Keine Kurse 23. bis 26.04.2019

Vom 23.04. bis einschl. 26.04.2018 finden keine Kurse statt.

Wünsche Euch ein sonniges, erholsames und schönes Osterfest.

Namaste Joanna

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