Für Anfänger geeignet

 

Es gibt wieder freie Matte! Der Einstieg ist jederzeit möglich.

Hier bekommst du die Möglichkeit Deine Vorsätze "mal etwas für Dich zu tun" direkt umzusetzen.

Du hast vielleicht schon viel gehört und gelesen über Yoga, aber es noch nie ausprobiert.

Dann beginne jetzt!

Einen guten Start für dein Wochenende bietet Dir dieser Freitagskurs der gut für Anfänger geeignet ist.

 

Neu : Männer Yogakurs für Anfänger

 

Lust auf Männeryoga - so kann "Mann" auch mal unter sich sein.

Freitags von 18:00 bis 19:30 Uhr (noch variabel)

in der Yogazeit-Ludwigshafen

Möglicher Start ab November 2018

Beitrag für 5-mal 48,00 € (beinhaltet eine Schnupperstunde)

Yogawochenende "take a timeout" Wellness und Yoga 22. -24.03./25.03.2019

  Es gibt noch 3 Plätze

Yoga – Wellness – Seelenzeit 2019

Entspannen, Kraft tanken, Seele baumeln lassen, sich einfach mal genießen, um wieder Abstand vom Alltag zu erhalten und bei dir in deiner Mitte anzukommen. Vereint wird hier ein Wochenende angeboten in dem du einfach mal wieder „Sein“ darfst. Wir verbinden Yoga und Wellness zur inneren Reinigung, Entspannung und Energetisierung. Im kleinen und feinen Wellnessbereich des Hotels können wir zusätzlich zu den Yogastunden „Altes“ herausschwitzen.

Indem wir loslassen, schaffen wir Weite im Inneren und können das stückweise Ankommen bei uns, mehr und mehr genießen.

  • Durch die Entspannung setzen wir unsere Kräfte wieder frei.
  • Durch den neuen inneren Raum sind wir wieder aufnahmefähig für die wirkende Kraft der Natur.

Die Jahreszeit des Frühlings ist bestens geeignet hierfür. Es ist die Kraft wo alles neu erblüht, wächst und gedeiht.

Das schöne kleine Pfälzer Dorf, der Blick in die Weite der Pfalz, das tägliche Yogen und das tolle Hotel mit Beauty-Vital-Reich machen es dir leicht tiefer durchzuatmen und neue Kraft zu tanken.

Das Yogawochenende ist für Yoga-Übende wie auch für Anfänger geeignet. Wir haben Zeit und Raum für tägliche Yogapraxis, Wellness, geselliges Miteinander, Spaziergänge oder auch private Zurückgezogenheit.

Das Wohlfühlhotel Alte Rebschule liegt im Süden der Pfalz oberhalb des wunderschönen kleinen Ortes Rhodt unter der Rietburg. Während man vom Hotel in die Weite der Reben in die Pfalz schaut, hat man den ruhigen, kraftvollen Wald im Rücken. Es ist ein familiengeführtes Hotel mit einem Beauty-Vital-Reich (Sauna, Dampfbad, Schwimmbad, SanVino-Behandlungen).

Wir kombinieren Yoga und Wellness und kommen in der Freude und Leichtigkeit des Seins an.

Programm: Tägliche Yogapraxis (beinhaltet Yoga-Asanas, Pranayama (Atemübungen), Yoga-Nidra (Entspannungstechnik), Meditation, Mantras)

Der Vital- und Beautybereich kann ab 11:00 Uhr genutzt werden. Das Schwimmbad ab 7:00 Uhr. Falls du die kosmetischen Angebote des Hotelbereiches nutzen möchtest, mache bitte vorher Termine mit dem Hotel aus.

Dauer: Freitag, 22.03.2019, 14:00 Uhr Ankunft
bis Sonntag, 24.03.2019,  bzw. optional Montag, 25.03.2019, 13:00 Uhr Abreise

Verpflegung: Frühstücksbuffet, Mittagsjause, Abends 4-Gänge Menue
exklusive Getränke

Unterkunft: Wohlfühlhotel Alte Rebschule

Doppelzimmer zur Einzelnutzung 272,00 € pP inkl. HP/WE bis 25.03.2019 390,00 € inkl. HP/3 Nächte

Doppelzimmer zur Zweiernutzung 236,00 € pP. inkl. HP/WE bis 25.03.2019  354,00 € inkl. HP/ 3 Nächte

Die Zahlung für das Hotel erfolgt beim Auschecken im Hotel.

Es gibt keine Yogamatten und Meditationskissen im Hotel. Du müsstest eine eigene Matte für unsere Yogapraxis mitbringen. Ebenso eine leichte Decke/Tuch und ein Meditationskissen, falls du dieses brauchen solltest. Das Hotel hat eine eigene Homepage www.alte-rebschule.de hier kannst du dich schon einmal ein bisschen umschauen. Unter Wellnessanwendungen findest du das Verwöhnprogramm des Vital-Beauty-Bereiches.

Anreise: Eigene individuelle Anreise

Seminarkosten: 180,00 € bei 2 Tagen, 240,00 € bei 3 Tagen

Anmeldung: Bitte das beigefügte Formular ausgefüllt an mich zurückgeben. Nach Überweisung der Seminargebühr auf mein Konto bei der

Sparkasse Vorderpfalz

IBAN: DE06 5455 0010 0007 8407 96    

SWIFT-BIC: LUHSDE6AXXX

ist dein Zimmer reserviert und du bekommst weitere Informationen.

 

Falls jetzt noch Fragen offen sein sollten, kannst du mich selbstverständlich jederzeit anrufen.

Ich bitte um rechtzeitige Anmeldung (bis spätestens 20.01.2019) für meine Planungssicherheit und freue mich herzlichst auf dein Kommen.

Namaste

Joanna Gries

Nimm dir Zeit für deine Bedürfnisse und begegne dir selbst.

Anmeldebestaetigung_Yoga_Wellness_wochenende_24_03.2019.pdf

 

 

 

 

 

 

Hotel

 

Hotel Wellnessbereich

 

Hotelzimmer

 

10 Jahre Yogazeit-Ludwigshafen

Es war so schön mit Euch Allen!

Danke, dass Ihr mit mir das 10-jährige Bestehen der Yogazeit-Ludwigshafen,

über den Dächern unserer schönen Stadt Ludwigshafen, gefeiert habt.

Danke für Euer Dasein, Eure liebevollen Wünsche und Worte und Eure Gaben.

Mögen wir wieterhin gemeinsam wachsen und aus der Fülle schöpfen.

Namaste

Joanna

 

 

 ॐ पूर्णमदः पूर्णमिदं पूर्णात्पुर्णमुदच्यते
पूर्णश्य पूर्णमादाय पूर्णमेवावशिष्यते
ॐ शान्तिः शान्तिः शान्तिः


Oṁ pūrṇam adaḥ pūrṇam idaṁ

pūrṇāt pūrṇam udacyate.

Pūrṇasya pūrṇam ādāya

pūrṇam evāvaśiṣyate.

Oṁ. Śāntiḥ śāntiḥ śāntiḥ.

                               ( Upanishaden )


Jenes ist Fülle, dieses ist Fülle.

Aus der Fülle kommt die Fülle hervor.

Nimmt man von der Fülle die Fülle, bleibt die Fülle übrig.

Erklärung:

Wen man aus dem Ozean eine Schüssel mit Wasser füllt, so ist die Schüssel einerseits zwar voll, aber der Ozean bleibt es ebenso.

Also die absolute Fülle des Ozeans bleibt unangetastet wenn man die Fülle der Schüssel entnimmt.

Fülle bleibt Fülle, auch wenn man daraus eine weitere Fülle erzeugt.

 

 

Lust auf Urlaub, Yoga und Samos?

Yoga – Urlaub - Seelenzeit   " take a time out " auf Samos

 Noch 1 freier Platz !

Entspannen, Kraft tanken, Seele baumeln lassen, sich einfach mal genießen, um wieder Abstand vom Alltag zu erhalten und bei dir in deiner Mitte anzukommen. Vereint wird hier eine Woche angeboten in der du einfach mal wieder „Sein“ darfst. Wir verbinden einen angenehmen Urlaubsort mit Yoga, Meditation, Atem und Entspannungstechniken. So erarbeiten wir uns wieder Weite im Inneren, lassen die Sorgen mal los und genießen das stückweise Ankommen bei uns.

Der schöne Ort, die Weite des Meeres, das tägliche Yogen und das tolle Hotel machen es dir leicht tiefer durchzuatmen und neue Kraft zu tanken.

Die Yogawoche ist für Yoga-Übende wie auch für Anfänger geeignet. Wir haben Zeit und Raum für tägliche Yogapraxis, geselliges Miteinander, Spaziergänge oder auch private Zurückgezogenheit und gemeinsame Ausflüge.

Auf der Insel Samos liegt in einer schönen Bucht das Hotel  mit traumhaftem Blick auf die Weite des Meeres.

Kombiniere Yoga und Urlaub und komme in der Freude und Leichtigkeit des Seins an.

Ich freue mich sehr auf dein Kommen.

Joanna Gries

Programm:   2-2 ½ - 3  Stunden tägliche Yogapraxis (beinhaltet Yoga-Asanas, Atemübungen (Pranayama), Yoga-Nidra (Entspannungstechnik), Meditation, Mantras) 

Dauer:           Dienstag, 28.05.2019, Ankunft Samos Airport bis Dienstag, 04.06.2019, Abreise Samos Airport 

Preis:              p.P. im DZ, Hotel inkl. veget. Halbpension, Preise bitte bei Interesse bei mir erfragen.
                                    EZ, Hotel inkl. veget. Halbpension. Preise bitte bei Interesse bei mir erfragen.

Seminarbeitrag:  360,00 €

Der Preis für Direktflug von Frankfurt nach Samos derzeit 262,98 €  ist als Gruppenflug gebucht. Es gibt noch 1 Platz bis 12.12.2018 kann ich diesen Preis halten.

Nimm dir Zeit für deine Bedürfnisse - begegne dir selbst

 

Ich würde mich sehr freuen, wenn wir gemeinsam  auf Samos die Seele baumeln lassen :-)
Namaste und OOOOMMMM Joanna

Die Reise findet statt! :-) Freue mich auf eure Anmeldungen. Es gibt kurzfristig noch 1 freien Platz. Anmeldung nur noch bis 12.12.2018 möglich.

 

 

 

 

 

 

 

Einzelstunden

Ganzheitliche Yoga-Einzelstunde

In der Einzelstunde werden die Yoga-Übungen individuell den persönlichen Beschwerden/Bedürfnissen sowie den körperlichen Voraussetzungen und Möglichkeiten sinnvoll angepasst – also eine Stunde exklusive für Dich. Durch ein Vorgespräch bezüglich Deines möglichen Zeitaufwandes und evtl. Beschwerden und Bedürfnissen erarbeiten wir die individuelle Yogastunde, die dann auch zu Hause regelmäßig und selbständig geübt wird. Hierzu gibt es einen von mir aufgezeichneten Übungsplan. Nach einiger Zeit des Übens wird dieser dann Deinen Bedürfnissen weiter angepasst.

Die Einzelstunde ist geeignet für:

- Absolute Yoga-Anfänger

- Erfahrene Übende

- Bei körperlichen Einschränkungen/Blockaden

- Bei Menschen die nicht in einer Gruppe üben möchten

- Gesundheitlichen Problemen

- Symptome psychischer Belastung
  (bspw. starke Anspannung, Stress, Schlafprobleme)

Als Yogalehrerin begleite ich Dich gerne – in deinem Tempo - auf deinem Weg zurück zu innerem Gleichgewicht, zu Balance und Kraft und zu einem ganzheitlichen Bewusstsein für Körper, Geist und Seele.

Alle persönlichen Informationen meiner Yogis behandle ich selbstverständlich streng vertraulich.

Energieausgleich pro Stunde 50,00 €.

Gerne kannst Du mich unter 0621/6371287 für eine Terminvereinbarung kontaktieren.

Ich freue mich auf Dich.

Namaste Joanna

 

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