Yoga-Wochenende „take a time out“ vom 02.-04.11.2018

Blumenmandala   Ein Yoga - Wochenende

in einer angenehmen Umgebung lässt schnell den Alltag vergessen und hilft, bei sich selbst anzukommen. So können die Asanas (Körperübungen), Atemübungen und Meditationen tiefer wirken. Die bereits vorhandenen Erfahrungen können so auch weiter ausgebaut oder ergänzt werden. Das Wochenende ist für Yoga-Übende wie auch für Anfänger geeignet. Wir haben Zeit und Raum für ausgiebiges Praktizieren, geselliges Miteinander, Spaziergänge oder auch private Zurückgezogenheit. Wir erfahren den Augenblick der Stille und der Ausgeglichenheit in unserem Inneren, um aus dieser Kraft heraus in Gelassenheit und Bewusstheit unsere Aufgaben zu bewältigen.

10 Jahre Yogazeit-Ludwigshafen

Ich freue mich sehr über euer Kommen.

Wir möchten pünktlich um 14:00 Uhr beginnen.

Komme ca 30 Minuten vorher, damit du in Ruhe ankommen kannst.

Joanna

 

Mantra-Singen 17.06.2018 im kulTurm Ludwigshafen

Mantra-Singen mit Vincenzo 

Sonntag, 17. Juni 2018, 16:30 bis 18:00 Uhr

Beitrag 15,00 €

Im kulTurm, Rollesstraße 12-14, 67063 Ludwigshafen

Entspanne deinen Geist, lass dich tragen durch die Schwingungen und Energien der Mantras.

Ich bitte um telefonische Voranmeldung gerne auch über E-Mail.

Mantra-Singen m Vincenzo


Wir freuen uns sehr über Dein Kommen.

    

Einzelstunden

Ganzheitliche Yoga-Einzelstunde

In der Einzelstunde werden die Yoga-Übungen individuell den persönlichen Beschwerden/Bedürfnissen sowie den körperlichen Voraussetzungen und Möglichkeiten sinnvoll angepasst – also eine Stunde exklusive für Dich. Durch ein Vorgespräch bezüglich Deines möglichen Zeitaufwandes und evtl. Beschwerden und Bedürfnissen erarbeiten wir die individuelle Yogastunde, die dann auch zu Hause regelmäßig und selbständig geübt wird. Hierzu gibt es einen von mir aufgezeichneten Übungsplan. Nach einiger Zeit des Übens wird dieser dann Deinen Bedürfnissen weiter angepasst.

Die Einzelstunde ist geeignet für:

- Absolute Yoga-Anfänger

- Erfahrene Übende

- Bei körperlichen Einschränkungen/Blockaden

- Bei Menschen die nicht in einer Gruppe üben möchten

- Gesundheitlichen Problemen

- Symptome psychischer Belastung
  (bspw. starke Anspannung, Stress, Schlafprobleme)

Als Yogalehrerin begleite ich Dich gerne – in deinem Tempo - auf deinem Weg zurück zu innerem Gleichgewicht, zu Balance und Kraft und zu einem ganzheitlichen Bewusstsein für Körper, Geist und Seele.

Alle persönlichen Informationen meiner Yogis behandle ich selbstverständlich streng vertraulich.

Energieausgleich pro Stunde 50,00 €.

Gerne kannst Du mich unter 0621/6371287 für eine Terminvereinbarung kontaktieren.

Ich freue mich auf Dich.

Namaste Joanna

 

Für Anfänger geeignet Dienstags morgens in Friesenheim

Von 9:30 bis 11:00Uhr

 

Es gibt noch freie Matten im Dienstag Vormittagskurs.

 

Der Kurs ist für Anfänger sehr gut geeignet. Ein Einstieg ist jederzeit möglich.

 

Beginne den Tag mit Yoga und erlebe dich neu. Probiere es aus, trau dich!

Wer Lust und Zeit hat meldet sich einfach telefonisch unter 0621/6371287.

Ich freue mich auf dein Kommen!

Joanna

 

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