kurse & preise

Übung: Brücke„Jeder kann zu jeder Zeit mit Yoga beginnen“

 

 

 

 

 

 

 

 Alle Kurse sind fortlaufende Hatha-Yoga-Kurse. Sie sind geeignet für alle Menschen mit und ohne Vorkenntnisse und so gestaltet, dass ein Einstieg jederzeit möglich ist.

Die Erwachsenen Kurse kosten monatlich 48,00 €. Die Kurse finden wöchentlich statt, außer zu meinen Urlaubszeiten. Eine Kursstunde dauert 90 Minuten. Der Beitrag ist bitte am Monatsanfang auf mein Konto bei der

Sparkasse Vorderpfalz

IBAN: DE06 5455 0010 0007 8407 96

SWIFT-BIC: LUHSDE6AXXX

Kt.-Nr. 0007840796

BLZ: 545 500 10

zu entrichten.

Einzelstunden sind gerne - nach telefonischer Absprache - jederzeit möglich.

Eine Schnupperstunde ist nach telefonischer Absprache mit mir immer möglich und - sofern danach ein Kurs belegt wird - kostenlos. Ich bitte für Ihr Verständnis, dass hierfür folgende Regelung gilt. Die Schnupperstunde kostet zunächst 15,00 €, die dann beim ersten Monatsbeitrag gutgeschrieben werden. Nach Anmeldung zu einem Kurs läuft dieser fortlaufend weiter. Ein Ausstieg aus den Kursen ist mir mündlich zum Ersten eines Monats für den folgenden Monat mitzueilen, sodass 4 Wochen dazwischen liegen. Für diesen Monat ist die Kursgebühr selbstverständlich noch zu begleichen.

Stundenplan anzeigen button more

Gut zu wissen:

  • Ca. 1-2 Stunden vor dem Yoga nichts Schweres mehr essen
  • Trage bequeme Kleidung und bringe dir warme Strümpfe für die Endentspannung mit
  • Matten, Meditationskissen und Decken sind vorhanden
  • Die Yogazeit öffnet ca. 15 Minuten vor Kursbeginn

Yoga-Wochenende „take a time out“ vom 02.-04.11.2018 ausgebucht

Blumenmandala   Ein Yoga - Wochenende

in einer angenehmen Umgebung lässt schnell den Alltag vergessen und hilft, bei sich selbst anzukommen. So können die Asanas (Körperübungen), Atemübungen und Meditationen tiefer wirken. Die bereits vorhandenen Erfahrungen können so auch weiter ausgebaut oder ergänzt werden. Das Wochenende ist für Yoga-Übende wie auch für Anfänger geeignet. Wir haben Zeit und Raum für ausgiebiges Praktizieren, geselliges Miteinander, Spaziergänge oder auch private Zurückgezogenheit. Wir erfahren den Augenblick der Stille und der Ausgeglichenheit in unserem Inneren, um aus dieser Kraft heraus in Gelassenheit und Bewusstheit unsere Aufgaben zu bewältigen.

Workshop Sonnengruß 21. Oktober 2017

Fit in den Herbst

„Der Sonnengruß"

Im Hatha-Yoga

Dieses Workshop-Angebot ist so gestaltet, das sowohl Anfänger wie auch Yoga-Übende daran teilnehmen können. Wir arbeiten an der Genauigkeit der Ausführung des Sonnengrußes.

Nach der kraftvollen Übung lassen wir die Seele baumeln mit der Tiefenentspannung (Yoga-Nidra).

Samstag, 21. Oktober 2017
Von 10:00 bis ca. 12:30/13:00 Uhr
Seminarbeitrag 40,00 €

Ich freue mich auf Dein Kommen.

Nächster Workshop Sonnengruß voraussichtlich im Februar. Anmeldung ab jetzt möglich.

Neu : Männer Yogakurs für Anfänger

 

 

Lust auf Männeryoga - so kann "Mann" auch mal unter

sich sein.


Freitags von 17:00 bis 18:30 Uhr (noch variabel)


in der Yogazeit-Ludwigshafen


Möglicher Start ab Mai 2018

Beitrag für 5-mal 48,00 € (beinhaltet eine Schnupperstunde)


Dabei geht es nicht um einen Trend oder ein Powertraining

bis zum Schwitzen, vielmehr um ein gutes

Körperempfinden und einen ruhigen Geist.

Manche Übungen sind durchaus

anstrengend, andere wiederum entspannend.

Es wird ein gutes Gleichgewicht geschaffen zwischen

Anspannung und Loslsassen.


Probiere es einfach mal aus. Ich freue mich auf Dich!

 

Für weitere Informationen und für deine Anmeldung

kannst du mich gerne unter 0621/6371287 erreichen.

Auch wenn die Uhrzeit oder der Kurstag nicht passen

sollte, es gibt sicherlich eine Lösung.

Joanna

 

 

„Und plötzlich weißt du: Es ist Zeit, etwas Neues

zu beginnen und dem Zauber des Anfangs

zu vertrauen.“

Meister Eckhart

 

 

 

 

 

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