Yoga-Einzelstunde

In der Einzelstunde werden die Yoga-Übungen individuell den persönlichen Beschwerden/Bedürfnissen sowie den körperlichen Voraussetzungen und Möglichkeiten sinnvoll angepasst – also eine Stunde exklusive für Dich. Durch ein Vorgespräch bezüglich Deines möglichen Zeitaufwandes und evtl. Beschwerden und Bedürfnissen erarbeiten wir die individuelle Yogastunde, die dann auch zu Hause regelmäßig und selbständig geübt wird. Hierzu gibt es einen von mir aufgezeichneten Übungsplan. Nach einiger Zeit des Übens wird dieser dann Deinen Bedürfnissen weiter angepasst.

Die Einzelstunde ist geeignet für:

Absolute Yoga-Anfänger
Erfahrene Übende
Bei körperlichen Einschränkungen/Blockaden
Bei Menschen die nicht in einer Gruppe üben möchten
Gesundheitlichen Problemen
Symptome psychischer Belastung
(bspw. starke Anspannung, Stress, Schlafprobleme)

Oder du möchtest deine/r/m Frau/Mann, Freundin/Freund oder Mutter/Vater mal eine Freude mit einem Gutschein für eine Yoga-Einzelstunde bereiten. Zeit für Körper, Geist und Seele ist ein besonders liebevolles Geschenk für einen ganz besonderen Menschen.

Als Yogalehrerin begleite ich Dich gerne – in deinem Tempo - auf deinem Weg zurück zu innerem Gleichgewicht, zu Balance und Kraft und zu einem ganzheitlichen Bewusstsein für Körper, Geist und Seele.

Alle persönlichen Informationen meiner Yogis behandle ich selbstverständlich streng vertraulich.

Energieausgleich pro Stunde 60,00 € pro Stunde.

Gerne kannst Du mich unter 0621/6371287 für eine Terminvereinbarung kontaktieren.

Ich freue mich auf Dich.

Namaste Joanna