Spätkurs Donnerstags

Du arbeitest lang oder musst wegen der Kinder auf deinen Mann/Frau warten und kannst nicht in einen früheren Kurs kommen oder du hast irgendeinen anderen Grund, dann ist dieser späte Kurs wunderbar geeignet, um den Tag angenehm ausklingen zu lassen. Auch Männer sind übrigens herzlich willkommen.

Der Einstieg ist jederzeit möglich!

Hier bekommst du die Möglichkeit, Deine Vorsätze "mal etwas für Dich zu tun" direkt umzusetzen.

Du hast vielleicht schon viel gehört und gelesen über Yoga, aber es noch nie ausprobiert.

Dann beginne jetzt! Die beste Zeit ist immer "Jetzt"!

Entspanne in einer angenehmen Atmosphäre mit Yoga und komme wieder bei dir in deiner Mitte an.

Du hast noch keine Erfahrung im Yoga? Das macht nichts, die Übungen werden genau angeleitet.

Durch die Yogaübungen lernst du deinen Körper sanft zu dehnen, zu befreien und ins Gleichgewicht zu bringen.

Mein Ziel: Dein ganzheitliches Wohlbefinden.

Du bist herzlich willkommen Yoga für dich mal auszuprobieren.

Donnerstags 19:45 bis 21:15Uhr

Schnupperstunde 15,00 €

fortlaufender Kurs

Energieausgleich: monatlicher Beitrag 52,00 €

Anmeldung unter 0621-6371287
 

Falls dir dieser Termin nicht passt, schaue auf meinem Stundenplan nach anderen freien Plätzen.

Yoga ist ein ganzheitlicher Gesundheitsweg zur Harmonisierung von Körper, Geist und Seele. Die Vielfalt der Körper-, Atem- und Entspannungsübungen führen zu mehr Körperbewusstsein. Die Muskeln und Sehnen werden gekräftigt, die Wirbelsäule und das Knochensystem gewinnen an Beweglichkeit und die Funktion der inneren Organe und das Nervensystem werden gestärkt. Die Yogapraxis hat das Ziel, ein Gleichgewicht zwischen Aktivität und Ruhe zu erreichen und den Geist zur Ruhe zu bringen, dadurch steigert sich das Wohlbefinden.

„Und plötzlich weißt du: Es ist Zeit, etwas Neues zu beginnen
und dem Zauber des Anfangs zu vertrauen.“

Meister Eckhart